2019-07-23から1日間の記事一覧

3105歩なら、8.5回分

涼しめの午前から昼を食べる頃には、エアコンが入る暑さとなった。昨日から万歩計をつけている。通勤バックの外ポケットに忍ばせていたが、有効活用のため。と、健康管理のため。歩く癖をつけるべく、仕事中ではあえてカウンターでの立ち仕事をしたり、５…