秋分の日も過ぎ、朝日が入り込む角度が低くなるのを実感する。 貴重な朝日とひんやりし始めた空気を浴びて、体内時計のリセットのために朝ご飯までの散歩が日課になりつつある。 市内に出かけて少し時間があれば、目的地近くをブラブラするようになる。 そう…

ポリープ切除後は、特に食べ物に用心しながら過ごしていた。消化のいいものを食べ、普通の食事に戻れた時のありがたさ！ これを契機に腸活と運動をと思うのだった。ゆえに、１２０%開放〜！は、もう少し先にして、時々のおやつを楽しむ。 【その１】salut 茶…

いつものシアター、いつもの最小スクリーンの最後列で、映画『白頭山（ペクトゥサン）大噴火』を観る。 【あらすじ】 北朝鮮と中国の国境にそびえる火山・白頭山で観測史上最大の噴火が発生！マグニチュード7.8の地震は遠く離れたソウルをも直撃し、ビルは倒…

この夏、県の企画で、日帰り、宿泊、１０００円につき、５００円引き（上限５０００円）プラス２０００円のクーポン券が付くプランがあり、しかも、その市では、PayPay払いで２０%引で買えた。こうしてお得に過ごしたくて隣の市までの日帰り食事旅をすること…

昨秋の人間ドックで精密検査が必要となり、大腸の内視鏡検査をしたところ、ポリープが見つかったため、昨日、切除してきました。 精密検査の記事はこちら https://kazukun2019.hatenablog.com/entry/2021/07/04/063000 【前日まで】 ・手術の方法と術後の過…